Психотерапия Zen

Психотерапия Zen

Психотерапия
Автор mish 19.10.2020 0

Основой метода зен-психотерапии является учение одной из школ махаянистского буддизма, которое предполагает «мгновенное просветление». С 17-18 веков учение зен оказывает большое влияние на развитие психологии, философии, искусства и религии Японии. Начиная примерно с 40-х годов 20 века это направление проходило много модернизаций и получило широкое распространение в Америке и Западной Европе. Стало предметом пристального внимания в основном людей придерживающихся взглядов фрейдизма, экзистенциализма, структурализма.

Групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Психотерапия
Автор mish 18.10.2020 0

В последнее время метод групповой психотерапии получил широкое распространение, в основном, в зарубежных странах. Можно сказать, что многие современные психотерапевты выполняли определенный социальный заказ. В частности в психотерапевтических группах создавались новые социальные отношения между пациентами, которые как бы, были призваны создать для пациента общество «номер два». В таком обществе должно быть единодушие и понимание, которыми трудные жизненные ситуации как бы подменялись.

Как действуют мантры для похудения

Как действуют мантры для похудения

Практики
Автор mish 18.10.2020 0

Сегодня многие пытаются похудеть всеми известными способами, и в том числе готовы использовать мантры. Что такое мантра – это звук, вибрация, которая определенным образом отражается на организме. В свое время были популярными тренажеры для похудения, которые использовали вибрацию, но, как понятно не звука. Вибрация от звука, конечно имеет менее выраженный эффект. Если знать, какие звуки способствуют похудению, то это, конечно, может помочь.

Несколько способов как поднять настроение

Несколько способов как поднять настроение

Практики
Автор mish 18.10.2020 0

Прежде всего разберемся, откуда берется плохое настроение. Бывает два типа плохого настроения – причинное и беспричинное. В этой статье мы рассмотрим выходы из беспричинного настроения. А вот как разобраться с плохим настроением, у которого есть причина, никто лучше вас не знает, так как для этого нужно устранить причину.

Очищение организма и как сбросить лишний вес

Очищение организма и как сбросить лишний вес

Народные методы
Автор mish 16.10.2020 0

Прежде всего разберемся в причинах лишнего веса. Обычно, это бывает плохая экология, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но бывают и различные хронические заболевания, которые способствуют набору веса.  Прежде всего разберемся в причинах лишнего веса. Обычно, это бывает плохая экология, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но бывают и различные хронические заболевания, которые способствуют набору веса.  
 

Как восстановить силы народными средствами

Как восстановить силы народными средствами

Народные методы
Автор mish 15.10.2020 0

Для начала давайте разберемся куда уходит энергия, где мы ее теряем. Условно факторы утечки энергии и подзарядки можно разделить на психологические и физические. Психологические — это все. что касается мыслей, эмоций — то есть собственно энергетика. Вторая группа — это физические факторы — хронические болезни, экология, неправильное питание. И то. и другое важно для получения энергии и поддержания энергетического баланса и гармонии, одно влияет на другое.

Как укрепить иммунитет летом

Как укрепить иммунитет летом

Народные методы
Автор mish 14.10.2020 0

Иногда бывает, что и летом иммунитет может слегка упасть, хотя, казалось бы гриппа и простуды нет, болеть вроде бы нечем. Но оказывается летом заботиться о здоровье нужно не меньше, чем зимой. Просто летом действуют другие факторы — прежде всего выхлопные газы, негативное действие, которых особенно хорошо ощущается при высокой температуре. Больше других, конечно, страдают жители крупных городов.

Что такое антиоксиданты, история их возникновения, продукты с антиоксидантами

Что такое антиоксиданты, история их возникновения, продукты с антиоксидантами

Народные методы
Автор mish 11.10.2020 0

Человеческий организм, как сложная биохимическая система зависит от кислорода, так как при его участии происходят окислительные процессы, которые влияют на… Читать далее

Современная рефлексология — массаж энергетических точек

Современная рефлексология — массаж энергетических точек

Восточные методы
Автор mish 10.10.2020 0

Метод рефлексологии – включает в себя физическое воздействие на точки расположенные на стопах и иногда на руках и ногах, в результате чего организм приводится в состояние энергетического равновесия. Рефлексологи считают, что есть точки или зоны на ступнях, воздействуя на которые можно воздействовать на различные органы и системы человека. Если воздействовать на эти точки, можно снимать боль, спазм и лечить многие болезни.

Полезные бактерии — пробиотики вместо антибиотиков

Полезные бактерии — пробиотики вместо антибиотиков

Народные методы
Автор mish 09.10.2020 0

В жизнь людей настолько прочно вошли антибиотики, что часто мы ими лечимся, даже если показаний может и не быть. Когда антибиотики создавались, им прочили судьбу избавителей человечества от всех болезней, но жизнь распорядилась по своему, и бактерии начали постепенно проявлять устойчивость к лечебным грибам.

Мантры регенерации организма

Мантры регенерации организма

Восточные методы
Автор mish 09.10.2020 0

В последнее время такое направление как мантры стало довольно популярным. С их помощью многие пытаются лечиться, худеть и даже богатеть. Что же это такое — мантра, и насколько она может быть полезной в решении той или иной задачи. 

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Народные методы
Автор mish 08.10.2020 0

Одним из методов психотерапевтического воздействия — является  самовнушение. При некоторых заболеваниях (наркомании, психастении, фобии, навязчивые состояния и др.) метод самовнушения может быть очень эффективным, особенно, если его сочетать с рациональной психотерапией. Самовнушение очень полезно применять не только нездоровым, но и здоровым людям, которые хотели бы укрепить свое здоровье, развить нужные способности или черты характера.

Дыхание — это энергия

Дыхание — это энергия

Народные методы
Автор mish 07.10.2020 0

В нашей повседневной жизни мы очень мало внимания уделяем дыханию и органам дыхания, в частности мы мало, что знаем о качестве дыхания, и как оно влияет на процессы в нашем организме. Человеческий организм устроен так, что мы не можем чувствовать свое качество дыхания, а оно играет очень важную роль в нашей жизни и управляет многими процессами в организме, отражается на нашем самочувствии, энергетике и поведении. Многие болезни возникают из-за нарушения дыхания, которое, казалось бы, вообще не имеет к ним никакого отношения.

Методы аутотренинга. Аутогенная тренировка по Шульцу

Методы аутотренинга. Аутогенная тренировка по Шульцу

Практики
Автор mish 06.10.2020 0

Аутогенная тренировка была предложена Д. Шульцом, а в последующем была доработана многими отечественными учеными.  Суть метода заключается в том, что пациент учится погружать себя в состояние легкой дремоты (гипотаксия) с последующим внушением установок. Д. Шульц полагал, что, если, состояние гипноза сопровождается теплотой и тяжестью в теле, то можно идти обратным путем, через искусственное вызывание чувства тепла и тяжести в теле, погружаться в дремотное состояние подобное гипнозу.