Кордицепс — применение и полезные свойства

Среди натуральных пищевых добавок преобладают в основном растения, водоросли и препараты животного происхождения. Гриб кордицепс же, как его часто называют под этим названием, является одним из немногих представителей своего вида среди природных препаратов.
Оказывается, это идеальная пищевая добавка! Что содержит кордицепс и почему он приобретает такую популярность во всем мире? Давайте разберемся.

Как похудеть с помощью восточной медицины

Несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения называет ожирение эпидемией 21 века, этой проблеме не одна тысяча лет! Лишний вес у женщин был всегда, правда, не всегда он был признаком плохого здоровья.

Корень одуванчика, шесть лекарственных свойств

Народная медицина имеет очень древние корни. В древности, когда еще не было врачей, людям как-то нужно было лечить болезни. Поэтому применяли народные средства, чаще всего травы. С развитием традиционной медицины, народные способы лечения не потерялись. В этой статье расскажу о полезных свойствах корня одуванчика.

Беламканда китайская — применение в китайской медицине

Беламканда китайская считается родной для северного Китая, но теперь она встречается и в большинстве других районов страны. Сегодня растение также выращивается в Японии, Индонезии, на севере Индии, а также в восточной Сибири.

Лечебные свойства зверобоя

Зверобой – многолетнее растение, обладающее множеством полезных свойств. Так же его в простонародье любят называть лекарем от 99 болезней. Его можно найти на наших дачах, и заготовить самостоятельно, можно приобрести в аптеке или в магазине в виде чая или таблеток.

Преимущества медитации

Всего несколько минут медитации могут уменьшить стресс и последствия депрессии. Исследование показало, что существует взаимосвязь между медитацией и способностью уменьшать симптомы депрессии, тревоги и боли.
Воздействие медитации аналогично воздействию лекарств от депрессии. Многие люди думают, что медитация заключается в том, чтобы просто сидеть и ничего не делать, но это не так. Медитация — это тренировка, которая преображает ум.

Капустный лист в народных методах

Капуста — распространенный и доступный в нашей стране овощ. Она обладает массой достоинств: помимо отличных вкусовых качеств в кулинарии (квашеная капуста, или пирожки с ней — просто объедение!), это ещё и эффективное средство в лечении многих заболеваний. Целебные свойства капустного листа обусловлены несколькими свойствами: 1. В нем много витаминов, аминокислот и минералов, в которых нуждается… Читать далее »

Апельсиновое масло в народных методах

Апельсиновое масло чаще используют в косметических целях. Оно помогает при морщинах, целлюлите, вялой коже и выпадении волос. Но и в лечебных целях апельсиновое масло также эффективно. Вот несколько основных способов применения этого ароматного продукта для здоровья.

Иглоукалывание и лечебная терапия

Традиционная китайская медицина ( TКМ)- является постоянной и независимой системой медицинской мысли и практики, которая использует методы акупунктуры, прижигания, правильного питания, трав, физических упражнений и массажа в терапии.

Способы долголетия и рефлексотерапия

Самопознание и самосовершенствование как способы долголетия.
Молодость и долголетие — эти понятия содержат в себе своеобразный смысл жизни. Хорошо выглядеть и долго жить хотят все. Стремятся многие, достигают некоторые.

Как бросить курить методом самовнушения

Много людей хотели бы избавиться от табачной зависимости или хотя бы уменьшить число выкуриваемых сигарет. На самом деле это сделать не так уж сложно, достаточно внушить себе нужные формулы установки и можно конечно комбинировать самовнушение с физическими методами — таблетками, жевачками и т.д.

Что такое цигун

Вовсе не удивительно, что о гимнастике цигун вы сегодня услышите впервые, прочтя эту статью. Цигун – комплекс упражнений, который широко используется жителями Китая и иных государств востока в качестве ежедневной гимнастики.

История развития гипноза

В разные периоды нашей истории и истории западной культуры на явления гипноза смотрели по разному. Явление гипноза было известно в той или иной форме с древних времен, в основном использовалось в древних культурах востока, Индии, Ассирии, Риме, Египте. В древних текстах дошедших до нас говорится о том, что потомки бога Эскулапа – асклиапиды, применяли что-то… Читать далее »

Какой выбрать улун

Улуны — это чаи со средней ферментацией — что-то среднее между зелеными чаями и черными. Улуны сохраняют вкус и полезные свойства зеленого чая, при этом они являются более насыщенными, приобретая свойства черного чая. Улуны еще называют оолонгами или бирюзовым чаем, из всех зеленых чаев улуны являются самыми ароматными. Также они являются самыми насыщенными — их… Читать далее »

Стоунтерапия — массаж камнями

В древности люди верили в магическую силу камней, считалось, что некоторые камни могут приносить удачу и оберегать от болезней. Современные врачи альтернативной медицины нашли камням более практическое применение, а именно лечение с их помощью конкретных болезней и просто укрепление защитных сил организма. История возникновения стоунтерапии Метод лечения теплыми камнями является довольно древним, его использовали еще… Читать далее »

Лечение аюрведой

Аюрведа — это древняя индийская система диагностики и лечения многих заболеваний, которая используется индийскими врачами уже около двух тысяч лет. Слово аюрведа означает в переводе с санскрита — ayuh — долговечность и veda — знание. Концепция аюрведы основывается на том, что человек — это проявление микрокосмоса во вселенной и понять как работает наш организм и… Читать далее »

Несколько способов приготовить кофе в чашке

Есть много любителей и ценителей выпить с утра пару чашек кофе, кто-то пьет растворимый, кто-то молотый или свежемолотый, у кого-то есть даже кофеварка.  Уром кофе нужно приготовить быстро, поэтому многие варят кофе просто в чашке. Растворимый не обладает качествами молотого, поэтому самый простой способ заварить хороший молотый кофе — это в чашке. Если молотый кофе… Читать далее »

Какой выбрать чай пу-эр

Многие слышали об этом чае, но не все пробовали, в Китае его не только просто пьют чтобы получить удовольствие и пользу но и применяют в медицине. Сейчас хоть какой-нибудь пу-эр можно встретить в любом чайном магазине.  Весь Пу-эр можно разделить на два вида — Шен Пу-эр и Шу Пу-эр. Весь Пу-эр производиться в провинции Юнань,… Читать далее »

Как укрепить иммунитет

В современном мире из-за стрессов, плохой экологической обстановки и других факторов важными становятся мероприятия направленные на укрепление иммунитета. От того каr вы будете заботится о своем здоровье и иммунитете будет зависеть здоровье, самочувствие и работоспособность.

Особенности дыхания

В нашей повседневной жизни мы очень мало внимания уделяем дыханию и органам дыхания, в частности мы мало, что знаем о качестве дыхания, и как оно влияет на процессы в нашем организме. Человеческий организм устроен так, что мы не можем чувствовать свое качество дыхания, а оно играет очень важную роль в нашей жизни и управляет многими процессами в организме, отражается… Читать далее »

Как улучшить качество дыхания

Часто люди сталкиваются с проблемой заложенности носа, которое в основном носит хронический характер. Это еще называют хроническим насморком, хотя к насморку это не имеет отношения, насморк – это заложенность носа в следствии острой инфекции. Насморк вызванный хронической инфекцией имеет, обычно, вполне конкретные названия – это разные формы ринита, или гайморит например. Риниты чаще всего развиваются… Читать далее »

Как укрепить иммунитет зимой

За иммунитетом нужно следить и зимой и летом, но у каждого времени года есть своя специфика. Если летом иммунитет нужно поддерживать для повышения сопротивляемости организма температурным нагрузкам, и в частности для уменьшения риска развития сердечных болезней, то зимой нас скорее всего немного будут беспокоить простудные заболевания, возбудителями которых в основном являются вирусы. С ними и… Читать далее »

Аффирмации — положительные установки

Все уже неплохо наслышаны про удивительно хорошее влияние медитации на организм, а также положительному влиянию различных аффирмаций, установок, формул и положительных настроев. Что тут скажешь, действительно – это так, но не все достаточно ясно понимают, как это работает и что нужно делать, для того чтобы эти аффирмации использовать, как можно с большей пользой для себя.… Читать далее »

Народные средства от аллергии

Когда дело касается аллергии, или аллергических реакций, бывает довольно сложно определить, что является аллергеном, но не всегда. Не совсем ясно нужно ли считать аллергией кашель и хроническую заложенность носа, или только пятна на теле и зуд, хотя, конечно симтомы этим не ограничиваются. Точно можно сказать только, что такие симптомы, как кашель и заложенность носа часто… Читать далее »

Работа с установками

Работа с установками – одно из направлений психотерапии, направленное в основном на выявление и устранение неправильных установок, которые порождают неправильное поведение. Также с помощью самоанализа устраняют внутренние конфликты, необоснованные страхи, выявляют первопричины тех или иных неприятных обстоятельств в жизни.

Как приготовить латте макиато

Кофе латте макиато был придуман из просто латте. Те кто не любил крепкий кофе решили разбавлять его молоком, сначала молоко вливали в кофе и получался просто латте. Затем придумали латте макиато — это когда наоборот кофе вливается в молоко, в результате из-за более низкой плотности кофе, молоко оседает на дне чашки, затем идет слой кофе,… Читать далее »

Какой выбрать белый чай

Белый чай начали изготавливать намного раньше, чем зеленый, также, как и зеленый его сначала использовали как лекарство. Сегодня белый чай считается самым хорошим и дорогим чаем из-за его полезных свойств и приятного освежающего вкуса. При изготовлении белого чая используют самые натуральные методы обработки, чтобы сохранить, как можно больше полезных веществ. Сырье для белого чая Собирают… Читать далее »

Как приготовить вкусный кофе в турке или френч-прессе.

В этой статье мы с вами рассмотрим несколько способов, как приготовить вкусный кофе без лишних выкрутасов. Прежде всего определимся с помощью чего мы будем его с вами готовить, для меня есть два основных проверенных временем способа – это в турке и во френч-прессе. Мы не будем брать во внимание супер-навороченные кофе-машины, но и не надо… Читать далее »

Банановая диета для похудения

В современном обществе много людей страдают от лишнего веса, причем часто это бывает не главной проблемой. В организме человека все взаимосвязано. Лишний вес может влиять на сердечно-сосудистую систему. И наоборот разные заболевания могут провоцировать лишний вес, в первую очередь сбой в гормональном фоне, разные хронические болезни влияющие на общее состояние иммунитета. И конечно на все… Читать далее »

Кофе с шоколадом

Кофе с шоколадом – вкусный напиток, популярный во всём мире как источник бодрости и работоспособности. Быстрые углеводы насыщают организм, а полезные вещества, содержащиеся в десерте, улучшают самочувствие и обеспечивают хорошее настроение. Шоколадная нота придаёт кофейному напитку приятную текстуру, необычный вкус и аромат. Содержание История напитка и его вкусовые особенностиПольза и противопоказанияРецепты приготовления кофе с шоколадомКлассический… Читать далее »

Какой выбрать кофе

Так уж сложилось, что у хорошего кофе есть много поклонников и с каждым годом их становится все больше. Наверное, что-то есть волшебное в этом горячем, бодрящем напитке, а именно аромат, вкус и, конечно, его тонизирующие свойства заодно с полезными. Известно, что качественный кофе — хороший источник антиоксидантов, полезных кислот и эфирных масел, и что все… Читать далее »

Какой выбрать чай

Первыми русскими людьми попробовавшими чай были казачьи атаманы Ялышев и Петров, в 1567 году они побывали в Китае и отведали этот никому раньше неизвестный напиток. В 1638 году посол Василий Старков привез царю в подарок от одного монгольского хана 64 кг. чая, который в те времена называли китайской травой. Первые масштабные поставки чая из Китая… Читать далее »

Какой выбрать зеленый чай

Сегодня зеленым чаем уже никого не удивишь, а еще несколько лет назад любителей было не так и много. Чем же так полезен этот замечательный продукт, который так любят жители востока. Прежде всего о регулярном употреблении зеленого чая следует задуматься тем, кто проживает в районах с неблагоприятной экологической обстановкой, а также людям страдающим разными хроническими заболеваниями.… Читать далее »

Лечение ринита

Часто люди встречаются с проблемой заложенности носа, всякими ринитами — гипертрофическими, аллергическими, атрофическими и т.д. Гипертрофический ринит — это когда раковины увеличены не только за счет отека но и увеличен сам хрящ. Лечение оперативное, с дальнейшим укреплением местного иммунитета органов дыхания, и общего тоже.  Причиной гипертрофического ринита могут быть – аденоиды, искривление перегородки, хронический тонзиллит,… Читать далее »

Техника исполнения желаний

Сегодня стало модно исполнять желания, давайте рассмотрим подробнее на самом ли деле можно исполнить любое желание, и так ли это эффективно и безопасно. Прежде всего надо сказать, что техника исполнения желаний берет свое начало из глубины веков. В более поздний период основоположниками техники исполнения желаний можно считать советских психологов и не только советских, которые открыли… Читать далее »

Психотерапия Zen

Основой метода зен-психотерапии является учение одной из школ махаянистского буддизма, которое предполагает «мгновенное просветление». С 17-18 веков учение зен оказывает большое влияние на развитие психологии, философии, искусства и религии Японии. Начиная примерно с 40-х годов 20 века это направление проходило много модернизаций и получило широкое распространение в Америке и Западной Европе. Стало предметом пристального внимания в основном людей придерживающихся взглядов фрейдизма, экзистенциализма, структурализма.

Групповая психотерапия

В последнее время метод групповой психотерапии получил широкое распространение, в основном, в зарубежных странах. Можно сказать, что многие современные психотерапевты выполняли определенный социальный заказ. В частности в психотерапевтических группах создавались новые социальные отношения между пациентами, которые как бы, были призваны создать для пациента общество «номер два». В таком обществе должно быть единодушие и понимание, которыми трудные жизненные ситуации как бы подменялись.