Архив рубрики: Практики

История развития гипноза

В разные периоды нашей истории и истории западной культуры на явления гипноза смотрели по разному. Явление гипноза было известно в той или иной форме с древних времен, в основном использовалось в древних культурах востока, Индии, Ассирии, Риме, Египте. В древних текстах дошедших до нас говорится о том, что потомки бога Эскулапа – асклиапиды, применяли что-то… Читать далее »

Аффирмации — положительные установки

Все уже неплохо наслышаны про удивительно хорошее влияние медитации на организм, а также положительному влиянию различных аффирмаций, установок, формул и положительных настроев. Что тут скажешь, действительно – это так, но не все достаточно ясно понимают, как это работает и что нужно делать, для того чтобы эти аффирмации использовать, как можно с большей пользой для себя.… Читать далее »

Техника исполнения желаний

Сегодня стало модно исполнять желания, давайте рассмотрим подробнее на самом ли деле можно исполнить любое желание, и так ли это эффективно и безопасно. Прежде всего надо сказать, что техника исполнения желаний берет свое начало из глубины веков. В более поздний период основоположниками техники исполнения желаний можно считать советских психологов и не только советских, которые открыли… Читать далее »

Влияние мысленной энергии

С появлением интернета и множества разных книг, уже почти никто не сомневается что мысли могут быть материальны, хотя это было известно и задолго до появления интернета и книг.  В советском союзе врачи психологи часто прибегали к лечению пациентов внушением и убеждением. В советских книгах по психологии и психотерапии, тоже можно найти много общего с современными направлениями.… Читать далее »

Как действуют мантры для похудения

Сегодня многие пытаются похудеть всеми известными способами, и в том числе готовы использовать мантры. Что такое мантра – это звук, вибрация, которая определенным образом отражается на организме. В свое время были популярными тренажеры для похудения, которые использовали вибрацию, но, как понятно не звука. Вибрация от звука, конечно имеет менее выраженный эффект. Если знать, какие звуки… Читать далее »

Несколько способов как поднять настроение

Прежде всего разберемся, откуда берется плохое настроение. Бывает два типа плохого настроения – причинное и беспричинное. В этой статье мы рассмотрим выходы из беспричинного настроения. А вот как разобраться с плохим настроением, у которого есть причина, никто лучше вас не знает, так как для этого нужно устранить причину. Причиной беспричинного плохого настроения является обычный дефицит… Читать далее »

Методы аутотренинга. Аутогенная тренировка по Шульцу

Аутогенная тренировка была предложена Д. Шульцом, а в последующем была доработана многими отечественными учеными.  Суть метода заключается в том, что пациент учится погружать себя в состояние легкой дремоты (гипотаксия) с последующим внушением установок. Д. Шульц полагал, что, если, состояние гипноза сопровождается теплотой и тяжестью в теле, то можно идти обратным путем, через искусственное вызывание чувства… Читать далее »