Зверобой – многолетнее растение, обладающее множеством полезных свойств. Так же его в простонародье любят называть лекарем от 99 болезней. Его можно найти на наших дачах, и заготовить самостоятельно, можно приобрести в аптеке или в магазине в виде чая или таблеток.
Полезные свойства
Зверобой имеет антибактериальный и противовоспалительный эффект за счет того, что в нём содержатся дубильные вещества. Считается, что он активен даже против стафилококка и не даёт расти кишечной палочке. В целом помогает укреплению иммунитета (содержание витаминов С и Р). Это делает чай или отвар незаменимым помощником при простуде.
Также он улучшает пищеварение, перистальтику кишечника, имеет желчегонное и мочегонное действие, что полезно для поджелудочной железы и почек. Зверобой является известным антидепрессантом, улучшает настроение, борется с неврозами.
Применение
Если нет жалоб и симптомов различных заболеваний, то высушенную траву зверобоя можно добавлять в самый простой черный или любой другой чай для общего укрепления здоровья. Ограничением будет только период беременности и лактации у женщин, и длительное пребывание на солнце, так как он обладает фотосенсибилизирующим действием.
В качестве антидепрессанта можно купить готовый препарат в виде таблеток или раствора, и применять его по инструкции. Если зверобой в фильтр пакетах или россыпью, то 1 пакет залить кипятком (1 столовая ложка), дать немного настояться и можно пить как чай во время или после еды. Большой плюс, что в таком «чае» совершенно нет кофеина, то есть, нет излишней возбудимости, что будет благоприятно влиять на терапию. Рекомендуется пить в течение 1 месяца для достижения положительного эффекта.
При гастритах или проблемах с поджелудочной железой рекомендуется заварить 1-2 фильтр пакета (2 ст.л.), дать настояться и выпить за 15 минут до еды около 3 недель.
Для профилактики простуды и гриппа рекомендовано заварить по 1 фильтр пакету (1ст.л.) и достаточно пить один-два раза в день: между завтраком и обедом, и/или во второй половине дня. Ещё можно приготовить отвар и использовать его для ингаляций. Для этого нужно взять около 4 столовых ложек травы на небольшую кастрюлю, после того, как закипело, варить 10 минут, закрыть крышкой и настоять в течение 20 минут.
Если есть пародонтит или болит горло, так же можно использовать отвар для полоскания, это будет хорошим помощником для снятия воспаления.
При болезнях мочевого пузыря следует заварить по 1 фильтр пакету (1 ст.л.) и пить на ночь. Курс приема будет зависеть от состояния, обычно это 2-3 недели.
Еще зверобой применяют в качестве ополаскивания волос. Такое ополаскивание после мыться с помощью отвара помогает бороться с перхотью, устраняет зуд кожи головы.
