Архив автора: mish

Несколько способов приготовить кофе в чашке

Есть много любителей и ценителей выпить с утра пару чашек кофе, кто-то пьет растворимый, кто-то молотый или свежемолотый, у кого-то есть даже кофеварка.  Уром кофе нужно приготовить быстро, поэтому многие варят кофе просто в чашке. Растворимый не обладает качествами молотого, поэтому самый простой способ заварить хороший молотый кофе — это в чашке. Если молотый кофе… Читать далее »

Какой выбрать чай пу-эр

Многие слышали об этом чае, но не все пробовали, в Китае его не только просто пьют чтобы получить удовольствие и пользу но и применяют в медицине. Сейчас хоть какой-нибудь пу-эр можно встретить в любом чайном магазине.  Весь Пу-эр можно разделить на два вида — Шен Пу-эр и Шу Пу-эр. Весь Пу-эр производиться в провинции Юнань,… Читать далее »

Как укрепить иммунитет

В современном мире из-за стрессов, плохой экологической обстановки и других факторов важными становятся мероприятия направленные на укрепление иммунитета. От того каr вы будете заботится о своем здоровье и иммунитете будет зависеть здоровье, самочувствие и работоспособность. Что на самом деле подразумевают, когда говорят о повышении, улучшении иммунитета, имеется ввиду создать благоприятные условия для работы организма. Обычно достаточно убрать из организма хроническую инфекцию,… Читать далее »

Дыхание — это энергия

В нашей повседневной жизни мы очень мало внимания уделяем дыханию и органам дыхания, в частности мы мало, что знаем о качестве дыхания, и как оно влияет на процессы в нашем организме. Человеческий организм устроен так, что мы не можем чувствовать свое качество дыхания, а оно играет очень важную роль в нашей жизни и управляет многими процессами в организме, отражается… Читать далее »

Как улучшить качество дыхания

Часто люди сталкиваются с проблемой заложенности носа, которое в основном носит хронический характер. Это еще называют хроническим насморком, хотя к насморку это не имеет отношения, насморк – это заложенность носа в следствии острой инфекции. Насморк вызванный хронической инфекцией имеет, обычно, вполне конкретные названия – это разные формы ринита, или гайморит например. Риниты чаще всего развиваются… Читать далее »

Как укрепить иммунитет зимой

За иммунитетом нужно следить и зимой и летом, но у каждого времени года есть своя специфика. Если летом иммунитет нужно поддерживать для повышения сопротивляемости организма температурным нагрузкам, и в частности для уменьшения риска развития сердечных болезней, то зимой нас скорее всего немного будут беспокоить простудные заболевания, возбудителями которых в основном являются вирусы. С ними и… Читать далее »

Аффирмации — положительные установки

Все уже неплохо наслышаны про удивительно хорошее влияние медитации на организм, а также положительному влиянию различных аффирмаций, установок, формул и положительных настроев. Что тут скажешь, действительно – это так, но не все достаточно ясно понимают, как это работает и что нужно делать, для того чтобы эти аффирмации использовать, как можно с большей пользой для себя.… Читать далее »

Народные средства от аллергии

Когда дело касается аллергии, или аллергических реакций, бывает довольно сложно определить, что является аллергеном, но не всегда. Не совсем ясно нужно ли считать аллергией кашель и хроническую заложенность носа, или только пятна на теле и зуд, хотя, конечно симтомы этим не ограничиваются. Точно можно сказать только, что такие симтомы, как кашель и заложенность носа часто… Читать далее »

Работа с установками

Работа с установками – одно из направлений психотерапии, направленное в основном на выявление и устранение неправильных установок, которые порождают неправильное поведение. Также с помощью самоанализа устраняют внутренние конфликты, необоснованные страхи, выявляют первопричины тех или иных неприятных обстоятельств в жизни. Человек в течении жизни приобретает массу установок, убеждений или их еще можно назвать внушениями. Они могут… Читать далее »

Как приготовить латте макиато

Кофе латте макиато был придуман из просто латте. Те кто не любил крепкий кофе решили разбавлять его молоком, сначала молоко вливали в кофе и получался просто латте. Затем придумали латте макиато — это когда наоборот кофе вливается в молоко, в результате из-за более низкой плотности кофе, молоко оседает на дне чашки, затем идет слой кофе,… Читать далее »